核心提示: 经济条件好了,环境污染问题却越来越严重了,再加上不良的生活习惯,患支气管炎的人群也逐渐增加。夏天虽然不是支气管炎的多发季节,但仍然要警惕。它不仅对我们的身体造成

经济条件好了,环境污染问题却越来越严重了,再加上不良的生活习惯,患支气管炎的人群也逐渐增加。夏天虽然不是支气管炎的多发季节,但仍然要警惕。它不仅对我们的身体造成很大的危害,也严重的影响着我们的工作和生活状态。

支气管炎怎么治?牢记3个点,支气管炎不沾身  

支气管炎怎么治?哪些方法可以避免支气管炎的侵害呢?

支气管炎是指气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。病毒细菌密集、气温下降、烟雾粉尘、大气污染、吸烟喝酒等都可导致支气管痉挛、黏膜变异,进而造成感染。

支气管炎的典型症状 1. 咳嗽咳痰

咳嗽是支气管炎患者最常见的症状,发病初期只会有间接咳嗽,随着病情加重,咳嗽频率增大,声音逐渐加重,尤其是清晨起床前后最为明显。与此同时,还会伴随着痰量增多,黏稠度较高难以咳出,病情严重时,会呈现黄色脓性痰或痰中带血。

支气管炎怎么治?牢记3个点,支气管炎不沾身  

2. 气喘

当呼吸道遭遇感染时,由于细支气管黏膜充血水肿,支气管管腔狭窄痰液无法咳出,就会造成气喘的现象,其主要表现形式就是呼吸急促、心慌、嘴唇发紫,病情严重时甚至不能平躺在床上。

3. 急性支气管炎

急性支气管炎是支气管炎中的典型症状,其临床表现主要为鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等,甚至出现低热、畏寒、全身无力、胸骨疼痛等等。

患上支气管炎要牢记4点 1. 保证良好的生活环境

支气管炎患者在日常生活中要保证环境的清洁,避免刺鼻的味道以及粉尘,居住的卧室内也要时刻保持通风状态,配置一个空气净化器是不错的选择。

2. 注意饮食搭配

支气管炎患者在饮食方面也要注意食物的清淡性,多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、西兰花等健康蔬菜,不仅能够补充人体所需营养元素,还有去火消炎的作用。此外杏仁、核桃、羊肉等一些健脾益肾的食物也可以多吃,可以弥补气管炎造成的肺脾虚弱,提高身体免疫力,改善体质。

支气管炎怎么治?牢记3个点,支气管炎不沾身  

成年人也需要多喝水,必须要保证每天8杯水,它可以让我们的呼吸道保持湿润的状态,也能起到消炎止痛的作用。

3. 游泳

有研究表明,游泳是预防支气管炎的有效措施之一,游泳是最常见的有氧运动,它不仅可以提高人的身体素质,也可以增强人的心肺能力,对于降低呼吸道感染概率很有帮助。患有支气管炎的患者在做运动时尽量不要做太过刺激的,避免病情恶化。

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